dimanche 23 décembre 2012

Joyeux Noel !

Toute l'équipe de la KAME HOUSE vous souhaite de passer un très Joyeux Noel !

Profitez bien des bonnes choses mais en évitant les excès !

 









 




On vous donne rendez-vous en 2013, le mercredi 09 janvier à 20 heures !

















samedi 15 décembre 2012

Lexique du Jiu-Jitsu Brésilien : Français, Anglais et Portugais



Voici un petit lexique français, anglais et brésilien de différents mots utilisés en JJB.
Vous trouverez un lexique plus complet sur le lien ci dessous :

Les principales positions : 

La garde

The guard

A guarda

La demi garde

The half guard

A meia guarda

la garde ouverte

The open guard

A guarda aberta

La garde fermée

The closed guard

A guarda fechada

La garde araignée

The spider guard

A guarda aranha

La garde papillon

The butterfly guard

A guarda sentada

position montée

The Mount

A Montada

Position en croix (100 kilos)

Side mount

O cem quilos

Le genou sur le Plexus

The knee on the belly

O joelho na barriga

Le dos

The back

As costas

la tortue

Turtle position

Quatro


Les Termes techniques:

La soumission

The submission

A finalização

Une clef de bras

An arm bar

Uma chave de braço

Une clef de jambe

A Leglock

Uma chave de perna

Une clef de cou

A neck crank

Uma chave de pescoço

Une clef de genou

A knee bar

Uma chave de joelho

Une clef de cheville

An anklelock

Uma chave de tornozelo

Une Kimura (clef d'épaule)

Ude Garami (shoulder lock)

Uma Kimura

Une clef de poignet

a Wristlock

Uma mão de vaca

Un étranglement

A choke

Um estrangulamento

Un étranglement avec le col

A colar choke

Um strangulamnto de gola

Un triangle

A triangle choke

Um triângulo

Un étranglement arrière

A rear naked choke

Um mata leão

Une guillotine

A guillotine

Uma Guilhotina



Ouvrir la garde

To open te guard

Abrir a guarda

Passer la garde

To pass the guard

Pasar a guarda

 Renverser

 To sweep

 Raspar

 Mettre les crochets

 To put the hooks

 Colocar os ganchos

 Finaliser, soumettre

 To submit

 Finalizar

 Passer le bras sous celui de son adversaire

 To get the underhook with one arm

 Ganhar a esgrima

 Prendre le dos

 To take the back

 Pegar as costas


L’uniforme :

Kimono

Gi

Quimono



Les différentes ceintures en JJB :



Les Parties du Corps :


Le ventre

The stomach

A barriga

Le bras

The arm

O braço

Le dos

The back

As costas

Le coude

The elbow

O cotovelo

Le genou

The knee

O joelho

Le cou

The neck

O pescoço

La poitrine

The chest

O peito

L'épaule

The shoulder

O ombro

L'omoplate

The shoulderblade

A omoplata

La jambe

The leg

A perna

Le poignet

The wrist

O pulso

La hanche

The hip

O quadril

La cheville

The ankle

O tornozelo

Le talon

The heel

O calcanhar



Les différentes catégories de poids :

Homme avec kimono  


-57,50 Kg

Coq

Rooster

Galo

-64,00 Kg

Plume

Superfeather

Pluma

-70,00Kg

Pena

Feather

Pena

-76,00 Kg

Léger

Light

Leve

-82,30 Kg

Moyen

Middle

Medio

-88,30 Kg

Mi-lourd

Medium Heavy

Meio Pesado

-94,30 Kg

Lourd

Heavy

Pesado

-100,50 Kg

Super Lourd

Super Heavy

Super Pesado

+100,50 Kg

Super Super Lourd

Super Super Heavy

Pesadissimo

 

Toutes Catégories

Absolute, Unlimited

Absoluto

  
Femme avec kimono

-48,50 Kg

Coq

Rooster

Galo

-53,50 Kg

Plume

Superfeather

Pluma

-58,50Kg

Pena

feather

Pena

-64,00 Kg

Léger

Light

Leve

-69,00 Kg

Moyen

Middle

Medio

-74,00 Kg

Mi-lourd

Medium Heavy

Meio Pesado

+74,0 Kg

Lourd

Heavy

Pesado

 

Toutes Catégories

Absolute, Unlimited

Absoluto




jeudi 6 décembre 2012

Stage de Jiu Jitsu Brésilien le dimanche 16 décembre avec Ismael PADAVIA

Nous avons le plaisir d'accueillir Monsieur  Ismael PADAVIA pour un stage de Jiu Jistu Brésilien le dimanche 16 décembre  de 15h à 17h.

Il est le premier français ceinture noire de Fabricio WERDUM.

Le stage est ouvert à tous les niveaux et le prix est de 10 euros.
                               
 





























  

vendredi 19 octobre 2012

30 Animal Solo Drills

Voici une vidéos dans laquelle vous pourrez trouvé 30 exercices ou "drills", inspirés d'animaux, qui vous permettrons de développer votre équilibre, mobilité, endurance et force ainsi que la coordination de vos mouvements.