Joyeux Noel !

Toute l'équipe de la KAME HOUSE vous souhaite de passer un très Joyeux Noel !

Profitez bien des bonnes choses mais en évitant les excès !

 

 

On vous donne rendez-vous en 2013, le mercredi 09 janvier à 20 heures !

Lexique du Jiu-Jitsu Brésilien : Français, Anglais et Portugais

Voici un petit lexique français, anglais et brésilien de différents mots utilisés en JJB.

Vous trouverez un lexique plus complet sur le lien ci dessous :

Le petit Lexique du Jiu-Jitsu Brésilien d'IKUSA  

Les principales positions : 

La garde	The guard	A guarda
La demi garde	The half guard	A meia guarda
la garde ouverte	The open guard	A guarda aberta
La garde fermée	The closed guard	A guarda fechada
La garde araignée	The spider guard	A guarda aranha
La garde papillon	The butterfly guard	A guarda sentada
position montée	The Mount	A Montada
Position en croix (100 kilos)	Side mount	O cem quilos
Le genou sur le Plexus	The knee on the belly	O joelho na barriga
Le dos	The back	As costas
la tortue	Turtle position	Quatro

Les Termes techniques:

La soumission	The submission	A finalização
Une clef de bras	An arm bar	Uma chave de braço
Une clef de jambe	A Leglock	Uma chave de perna
Une clef de cou	A neck crank	Uma chave de pescoço
Une clef de genou	A knee bar	Uma chave de joelho
Une clef de cheville	An anklelock	Uma chave de tornozelo
Une Kimura (clef d'épaule)	Ude Garami (shoulder lock)	Uma Kimura
Une clef de poignet	a Wristlock	Uma mão de vaca
Un étranglement	A choke	Um estrangulamento
Un étranglement avec le col	A colar choke	Um strangulamnto de gola
Un triangle	A triangle choke	Um triângulo
Un étranglement arrière	A rear naked choke	Um mata leão
Une guillotine	A guillotine	Uma Guilhotina

Ouvrir la garde	To open te guard	Abrir a guarda
Passer la garde	To pass the guard	Pasar a guarda
Renverser	To sweep	Raspar
Mettre les crochets	To put the hooks	Colocar os ganchos
Finaliser, soumettre	To submit	Finalizar
Passer le bras sous celui de son adversaire	To get the underhook with one arm	Ganhar a esgrima
Prendre le dos	To take the back	Pegar as costas

L’uniforme :

Kimono

Gi

Quimono

Les différentes ceintures en JJB :

Les Parties du Corps :

Le ventre	The stomach	A barriga
Le bras	The arm	O braço
Le dos	The back	As costas
Le coude	The elbow	O cotovelo
Le genou	The knee	O joelho
Le cou	The neck	O pescoço
La poitrine	The chest	O peito
L'épaule	The shoulder	O ombro
L'omoplate	The shoulderblade	A omoplata
La jambe	The leg	A perna
Le poignet	The wrist	O pulso
La hanche	The hip	O quadril
La cheville	The ankle	O tornozelo
Le talon	The heel	O calcanhar

Les différentes catégories de poids :

Homme avec kimono  

-57,50 Kg	Coq	Rooster	Galo
-64,00 Kg	Plume	Superfeather	Pluma
-70,00Kg	Pena	Feather	Pena
-76,00 Kg	Léger	Light	Leve
-82,30 Kg	Moyen	Middle	Medio
-88,30 Kg	Mi-lourd	Medium Heavy	Meio Pesado
-94,30 Kg	Lourd	Heavy	Pesado
-100,50 Kg	Super Lourd	Super Heavy	Super Pesado
+100,50 Kg	Super Super Lourd	Super Super Heavy	Pesadissimo
	Toutes Catégories	Absolute, Unlimited	Absoluto

  
Femme avec kimono

-48,50 Kg	Coq	Rooster	Galo
-53,50 Kg	Plume	Superfeather	Pluma
-58,50Kg	Pena	feather	Pena
-64,00 Kg	Léger	Light	Leve
-69,00 Kg	Moyen	Middle	Medio
-74,00 Kg	Mi-lourd	Medium Heavy	Meio Pesado
+74,0 Kg	Lourd	Heavy	Pesado
	Toutes Catégories	Absolute, Unlimited	Absoluto

Stage de Jiu Jitsu Brésilien le dimanche 16 décembre avec Ismael PADAVIA

Nous avons le plaisir d'accueillir Monsieur  Ismael PADAVIA pour un stage de Jiu Jistu Brésilien le dimanche 16 décembre  de 15h à 17h.

Il est le premier français ceinture noire de Fabricio WERDUM.

Le stage est ouvert à tous les niveaux et le prix est de 10 euros.

                               

 

  

30 Animal Solo Drills

Voici une vidéos dans laquelle vous pourrez trouvé 30 exercices ou "drills", inspirés d'animaux, qui vous permettrons de développer votre équilibre, mobilité, endurance et force ainsi que la coordination de vos mouvements.