Je voudrais tout d'abord remercier José Luis ZATAR professeur au dojo de Pessac Madran et représentant de Fabricio WERDUM en France ainsi qu’Ismaël PADAVIA de permettre à notre association, un peu isolé en pays blayais, de continuer à progresser.
Les techniques de self défense en Jiu Jitsu Brésilien sont à l'origine de cet art martial.
La finalité du Jiu Jitsu Brésilien est de permettre à quiconque de pouvoir répondre à une agression de façon simple et efficace.
Or ces techniques sont de moins en moins enseignées au profit des techniques dîtes sportives.
Le problème est que le Jiu Jitsu Brésilien n'est pas un sport de combat mais bien un art martial à part entière !
Un art martial est un style ou une école dont l’enseignement porte principalement sur des techniques de combat, à mains nues ou avec arme. Historiquement, cet apprentissage intègre une dimension spirituelle et morale visant à la maîtrise de soi (essentielle, tant pour renoncer au combat évitable que pour y faire face de manière efficace, s’il ne l’est pas), et s’enrichit de multiples connaissances (culturelles, philosophiques, médicales…). Ainsi, les arts martiaux visent au développement global de l’individu : externe (force, souplesse), interne (énergie, santé), intellectuel et moral.
Le sport est un ensemble d'exercices, le plus souvent des exercices physiques, se pratiquant sous forme de jeux individuels ou collectifs pouvant donner lieu à des compétitions.
Donc même si l'aspect compétition est de plus en plus développé et mis en avant, le JJB doit rester un art martial !
Ce que j'aime dans le Jiu Jitsu d’Ismaël c'est qu'il est simple, efficace et applicable dans toutes les situations que ce soit en kimono, grappling, MMA ou self défense.
Nous avons donc commencer par un premier exercice qui consistait à maintenir à distance un adversaire lorsque l'on est au sol et que celui ci est debout devant vous.
Il nous a ensuite montré comment bloquer les éventuels frappes, renverser l'agresseur et le contrôler.
Nous avons poursuivi en prenant cette fois ci l'agresseur dans notre garde.
Le travail proposé est un classique de la conception de la self défense en Jiu Jitsu Brésilien à savoir on casse la distance entre nous et l’agresseur, on se colle à lui pour éviter les frappes et lorsque l'on est en sécurité, on peu commencer à travailler pour finaliser l'adversaire.
L'exercice consistait donc à d'abord éviter les frappes, puis de casser la distance avec l'adversaire et de le contrôler en restant collé à lui pour éviter qu'il ne nous frappe ou qu'il puisse se liberer et devenir à nouveau dangereu.
Une fois qu'il fut en hors état de nous nuire, Ismael nous a montré comment le renverser et ainsi pouvoir passer en position montée sur lui.
La seconde partie du stage était dédiée à la demi garde en position inférieure.
Première chose se dégager de la pression que l'adversaire vous met avec son épaule sur votre mâchoire car en se faisant il vous contrôle la tête ce qui implique qu'il vous contrôle votre colonne vertébrale et vous limite ainsi considérablement dans votre mobilité.
Un fois votre tête de libérée, mettez vous sur le coté de façon à être face à adversaire.
Il ne faut jamais rester sur le dos, toujours chercher à se mettre sur une épaule.
A partir de là, Ismael nous à montré une prise de dos et différents renversements en fonction de la réaction de l'adversaire.
Avant de procédé au salut final, Ismael a gradé les membres de la KAME HOUSE avec notamment la remise d'une ceinture violette en accord avec José Luis ZATAR !
Je tiens donc à féliciter tous les membres de l'association car c'est ensemble que nous progressons et je remercie encore une fois Ismael pour sa disponibilité, sa patience et d'accepté de venir se perdre sur l'ile de la KAME HOUSE, bien que je le soupçonne de venir seulement dans le but de pouvoir profiter du gouter servi après le stage !
Première chose se dégager de la pression que l'adversaire vous met avec son épaule sur votre mâchoire car en se faisant il vous contrôle la tête ce qui implique qu'il vous contrôle votre colonne vertébrale et vous limite ainsi considérablement dans votre mobilité.
Un fois votre tête de libérée, mettez vous sur le coté de façon à être face à adversaire.
Il ne faut jamais rester sur le dos, toujours chercher à se mettre sur une épaule.
A partir de là, Ismael nous à montré une prise de dos et différents renversements en fonction de la réaction de l'adversaire.
Je tiens donc à féliciter tous les membres de l'association car c'est ensemble que nous progressons et je remercie encore une fois Ismael pour sa disponibilité, sa patience et d'accepté de venir se perdre sur l'ile de la KAME HOUSE, bien que je le soupçonne de venir seulement dans le but de pouvoir profiter du gouter servi après le stage !
